Skip to content

Set kurus paling budget

October 2, 2013

image

Ha…berita baik untuk golongan yg nak cepat kurussss. Lecithin dari sumber soya yg halal dapat membantu memecahkan lemak. Alfalfa pula membantu untuk buang toksin dalam badan serta melawaskan.

Tapi mesti ingat ya…tiada jalan mudah utk kurusss. Jika anda betul2 nak kurus, mesti ada tekad.

Supplement pasti membantu usaha anda itu. Antara tips mudah kurus yg boleh sy kongsi di sini:
1) wajib sarapan pg.
2) timbang berat setiap hari. Baru la boleh tengok ada perubahan ke tak.
3) nasi segenggam penumbuk saja dlm pinggan. Jangan berpinggan2 pulak ye…kata nak kurusss..nak ke, tak nak?
4) BANYAK makan buah dan sayuran. Eh, ingat makan buah ni, tak kenyang ke? Boleh kenyang tau…cuba try test kasi tengok….makan 5 biji epal SEBELUM mkn nasi…ha…masa tu mesti rasa kurang dah selera nak bertambah nasi kan?

From → Uncategorized

Leave a Comment

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: